Carlos Céspedes Bimbi
Psicólogo
Terapia Cognitivo-Conductual
Cédula profesional: En trámite
Hola, soy Carlos. Tengo 43 años, soy originario de Lima, Perú, y desde hace 24 años vivo en México, país que también siento como casa.
Soy psicoterapeuta cognitivo-conductual, con una profunda vocación por acompañar procesos de cambio, autoconocimiento y bienestar emocional.
Además, soy maestro de Historia del Arte en universidad, convencido de que el arte y la psicología dialogan constantemente en la comprensión del ser humano.
La música es otra parte esencial de mi identidad: soy músico de jazz y ejecuto la guitarra y el saxofón, lenguajes que, al igual que la terapia, permiten expresar lo que a veces no se puede decir con palabras.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Es un enfoque práctico y basado en evidencia que trabaja la relación entre lo que pensamos, lo que sentimos y cómo actuamos.
Ayuda a identificar pensamientos que generan malestar y a transformarlos en formas más saludables de interpretar y enfrentar las situaciones. Es muy efectiva para ansiedad, depresión, estrés y problemas de conducta.
