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La Psic. Loris Flores presenta la terapia online como un cuidado psicológico cercano y efectivo: beneficios claros, expectativas realistas y un checklist práctico para iniciar un proceso sostenible desde cualquier lugar.

Desde una mirada cálida y clínica, la Psic. Ange Miramontes explora la libertad emocional: qué es, cómo se manifiesta en la vida diaria y por qué la terapia online es una puerta práctica para iniciar ese proceso con pasos claros y sostenibles.

La ansiedad es una experiencia humana fundamental y compartida. No es una enfermedad en sí misma, sino un mecanismo innato de supervivencia que el cuerpo utiliza como alarma ante posibles amenazas. Se siente como una oleada de preocupación o miedo, a menudo desencadenada por escenarios de estrés cotidiano. Existe un conjunto de herramientas prácticas y accesibles que podemos incorporar activamente en nuestro día a día, permitiéndonos gestionar la ansiedad de manera efectiva.

Firmado por la Psic. Angélica Miramontes, este artículo explica cómo la terapia en línea rompe barreras de tiempo, distancia y estigma; desmiente mitos, detalla la primera sesión y ofrece pasos simples para iniciar con claridad y confianza.

En este artículo, la Psic. Loris Flores describe cinco señales prácticas para identificar si es momento de hablar con un psicólogo: repetición de conflictos, mente acelerada, señales físicas, desconexión emocional y afectación en la vida diaria. También ofrece pasos simples para iniciar terapia con claridad y sin dramatizar.