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Entre sesiones, también hay camino: notas breves, herramientas y reflexiones para cuidarte. Sé autodidacta, comparte lo útil y ¡vuelve cuando quieras!
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Terapia online: una nueva forma de cuidarte sin barreras
La Psic. Loris Flores presenta la terapia online como un cuidado psicológico cercano y efectivo: beneficios claros, expectativas realistas y un checklist práctico para iniciar un proceso sostenible desde cualquier lugar.

Psic. Loris Flores
2 dic2 Min. de lectura


La libertad emocional: qué significa realmente sanar
Desde una mirada cálida y clínica, la Psic. Ange Miramontes explora la libertad emocional: qué es, cómo se manifiesta en la vida diaria y por qué la terapia online es una puerta práctica para iniciar ese proceso con pasos claros y sostenibles.

Psic. Ange Miramontes
2 dic2 Min. de lectura


Manejando la ansiedad en el día a día: Estrategias diarias para encontrar la calma y controlar la ansiedad.
La ansiedad es una experiencia humana fundamental y compartida. No es una enfermedad en sí misma, sino un mecanismo innato de supervivencia que el cuerpo utiliza como alarma ante posibles amenazas. Se siente como una oleada de preocupación o miedo, a menudo desencadenada por escenarios de estrés cotidiano. Existe un conjunto de herramientas prácticas y accesibles que podemos incorporar activamente en nuestro día a día, permitiéndonos gestionar la ansiedad de manera efectiva.
Loris Flores
15 oct3 Min. de lectura


Terapia en línea: Rompiendo barreras para el cuidado de tu mente
Firmado por la Psic. Angélica Miramontes, este artículo explica cómo la terapia en línea rompe barreras de tiempo, distancia y estigma; desmiente mitos, detalla la primera sesión y ofrece pasos simples para iniciar con claridad y confianza.

Psic. Ange Miramontes
28 ago2 Min. de lectura


5 señales de que podrías beneficiarte de hablar con un psicólogo
En este artículo, la Psic. Loris Flores describe cinco señales prácticas para identificar si es momento de hablar con un psicólogo: repetición de conflictos, mente acelerada, señales físicas, desconexión emocional y afectación en la vida diaria. También ofrece pasos simples para iniciar terapia con claridad y sin dramatizar.

Psic. Loris Flores
28 ago2 Min. de lectura
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