Ximena Espinosa
Psicóloga
Terapia Cognitivo-Conductual
Cédula profesional: 15511726
¡Hola! Soy Ximena Espinosa Oropeza psicóloga y una apasionada del bienestar emocional de las personas. A lo largo de mi formación profesional he buscado prepararme de manera constante para ofrecer una atención integral, por lo que cuento con diplomados en Tanatología, Terapia Cognitivo-Conductual,Trastornos de la Personalidad y Psicoterapia. Además, estoy Certificada como Psicologa Perito, estudié Comunicación y me formé como sobrecargo, experiencias que me han permitido desarrollar habilidades para conectar con las personas, escuchar con empatía y comprender diferentes formas de vivir y enfrentar la vida.
Creo profundamente que la salud mental transforma vidas y fortalece familias. Mi objetivo es acompañarte con empatía, respeto y profesionalismo para que puedas descubrir tus propios recursos, afrontar los desafíos de la vida y construir una versión de ti con mayor bienestar y equilibrio.
Será un gusto acompañarte en este proceso.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Es un enfoque práctico y basado en evidencia que trabaja la relación entre lo que pensamos, lo que sentimos y cómo actuamos.
Ayuda a identificar pensamientos que generan malestar y a transformarlos en formas más saludables de interpretar y enfrentar las situaciones. Es muy efectiva para ansiedad, depresión, estrés y problemas de conducta.
