Salud mental digital

La Psic. Ange Miramontes explica qué es el apego ansioso, cuáles son sus señales principales y cómo empezar a regular el miedo al abandono para vivir relaciones más claras, seguras y sanas.

La Psic. Loris Flores presenta la terapia online como un cuidado psicológico cercano y efectivo: beneficios claros, expectativas realistas y un checklist práctico para iniciar un proceso sostenible desde cualquier lugar.

Firmado por la Psic. Angélica Miramontes, este artículo explica cómo la terapia en línea rompe barreras de tiempo, distancia y estigma; desmiente mitos, detalla la primera sesión y ofrece pasos simples para iniciar con claridad y confianza.